Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Líp: 56,34g | Prot: 72,43g | Carbs : 48,97g.
Pequeno Almoço: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 萵苣, 豆皮, 煎雞蛋, 香蕉半根, 咖啡, 酪梨. Jantar: 咖啡, 龍鬚菜, 豆皮, 煎蛋, 雞腿(不吃皮). Snacks/Outros: 每朝健康 綠茶. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|