Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 94,62g | Carbs : 104,54g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Rocky Mountain Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Сало Белорусское, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Rocky Mountain Маршмеллоу, Меридиан Мидии в Масле, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Carlsberg Пиво, Вино Совиньон Блан. Snacks/Outros: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|