Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 91,57g | Prot: 114,99g | Carbs : 65,08g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Чудо блюдо Салат из Морской Капусты с Опятами и Огурцами с Майонезом, Ермолино Фрикадельки Мясные, Рис Отварной. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Чудо блюдо Салат из Морской Капусты с Опятами и Огурцами с Майонезом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|