Back on it after holiday! 😁
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84,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 82,51g | Carbs : 180,41g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Mandarins in Juice, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). Jantar: Asda Spring Onions, Sesame Oil , Chicken Breast Fillets (130g), Egg (Whole), Asda Steam Bags Long Grain White Rice. Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugared), Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nango1979
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