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Not too bad! Lost and maintained for quite a while but ready to knock off this second round of weight. I've got this. #keto
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82,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 116,05g | Prot: 134,95g | Carbs : 20,78g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Aldi 97% Ground Beef, Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast, Jason's Deli Dill Pickle Spear. Jantar: Sweet Onions, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak, Sysco Mayonnaise. Snacks/Outros: HEB Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks, Slim Jim Monster Tabasco Spiced. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
You do have it! Good luck!
01 jun 19 por membro: liv001
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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