Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 68,73g | Carbs : 128,37g.
Pequeno Almoço: Limon, Badem, Fındık, Kırmızı Domates, Kuru Hurma, Yeşil Zeytin, Ceviz, Çörekotu, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Jantar: Bulgur pilavı fit, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Outros: Pınar Protein Çilekli Süt, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Doğadan Erikli Kayısılı Karışık Bitki Çayı, Doğadan Ananaslı Karışık Bitki Çayı, Nestle Damak Gece. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hafizecopcuoglu
|