Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 79,75g | Carbs : 190,63g.
Pequeno Almoço: ニチレイ 豆腐ハンバーグ, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: 日清食品 カレーメシ ビーフかれーらいす. Jantar: 鶏の照り焼き, 鶏の手羽肉, 炒り卵, キャベツ炒め, 焼酎, ビール. Snacks/Outros: 栗饅頭. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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