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어제 영화보면서 간식을 좀 많이 먹고 집에 와서 구운계란 하나 먹고 젔는데 어제와 동일한 체중. 3일째 같은 체중유지~^^
황금기에 쭉 빼놔야 곧 다가올 배란기 증량을 대비할텐데~
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51,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 100,83g | Prot: 110,92g | Carbs : 10,68g.
Pequeno Almoço: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Jantar: 올리브기름, 부채살. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 롯데 빠다코코낫. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kimsuk25
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