Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 93,01g | Carbs : 92,94g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лента Молоко для Каппучино, Сырники Диетические. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде со Смородиной , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Обычные Блины, Брынза. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shekotya
|