Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 69,46g | Prot: 103,82g | Carbs : 256,44g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сушки, Сыр Воскресенское Подворье, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Кондитер Кубани Конфета Boom с Арахисом и Карамелью. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|