Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2012
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88,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2007 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 66,32g | Carbs : 147,67g.
Pequeno Almoço: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almoço: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Tortilla Corn Chips. Jantar: wine, chicken Sausage. Snacks/Outros: cookies, Baby Brie, triscuit. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Ir às Compras - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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