Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 58,92g | Prot: 61,33g | Carbs : 125,99g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavo, Italac Leite Desnatado, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Tomates Cereja, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Bolo de Aipim, Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Quiche de Queijo sem Carne. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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