|
A week back on keto. Very happy with my progress.
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 94,56g | Prot: 63,67g | Carbs : 24,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Equal Sweetener. Almoço: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Woolworths Thickened Cream, Baby Spinach, Lamb Chop. Jantar: Fathead Pizza, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Sweet Raspberry. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roxreddy
|