Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 56,68g | Prot: 92,52g | Carbs : 213,26g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, Банан, Киви, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Овсяноблин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета куриная на пару, Виктория Перловка с Овощами. Jantar: Чабан Кефир 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Черешня, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галина6548
|