Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 31,78g | Prot: 134,13g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Оладушки с Творогом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Almoço: Черешня, Куриное Филе Тушеное, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Редис, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Outros: Черешня, Магнит Банан, Полевское Творог Деревенский 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|