Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 69,81g | Prot: 71,79g | Carbs : 160,10g.
Pequeno Almoço: Calve Соус Тартар, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной, Донские Традиции Рулет Петербургский, Вареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Котлеты из Индейки. Jantar: Котлета Говяжья, Чечевичный Суп. Snacks/Outros: Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Черешня. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sways
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