Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 118,09g | Carbs : 175,81g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Американо, Lipton Чай Зелёный Яблочный Штрудель , ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Café da Manhã Reforçado: Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сливки 10% Порционные, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almoço: Globus Томаты Черри , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины , ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Окей Огурцы. Lanche: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Antes do Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Фермерский Продукт Творог 5%, Natur Foods Грецкие Орехи , Gran Гранатовый Нектар. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Ашан Банан, Ашан Клубника Свежая, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|