Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Líp: 162,91g | Prot: 186,30g | Carbs : 48,31g.
Pequeno Almoço: Porzeczka Czerwona, Mrożone Maliny, SFD WPC Protein Plus V2, All Nutrition Casein, Gotowane Marchewki, Lubię Smalec ze Skwarkami, Ogórek Kwaszony, Kamis Musztarda Sarepska, Dulano Frankfurterki, Boczek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pestki Dyni, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka, Orzechy Włoskie. Snacks/Outros: Kawa. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|