|
Een weekend vol met bbq'en,sausjes,vlees,brood kortom veel schransen. Nieuwe week begint, nieuwe ronde nieuwe kansen.💪😂
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Líp: 25,40g | Prot: 54,68g | Carbs : 88,13g.
Almoço: Banaan, Quaker Cruesli, Milbona Skyr Natuur. Jantar: Veggie Chef Groente Schijf, HAK Sperziebonen. Snacks/Outros: Lidl Royal Mix Noten. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|