Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 48,94g | Prot: 84,08g | Carbs : 146,67g.
Pequeno Almoço: Aldi Cashewkerne, Banane, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almoço: Rote Paprika, Strauchtomaten, Olympus Feta Bio, Eisbergsalat, REWE Gnocchi. Jantar: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Peak Whey Protein. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zokor4
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