Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 77,45g | Prot: 176,19g | Carbs : 105,25g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Малиновый , Брест Литовск Творог 3%. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Тимоша Щербет Арахисовый, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|