Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 72,89g | Prot: 99,25g | Carbs : 158,56g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Дивный Берег Сёмга Соленая , Абрикос, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Шампиньоны, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленый Лук, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Jantar: Ашан Киви, Магнит Банан, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Добрый Бодрый Цитрус, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Фруктово-Ореховая Смесь, Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|