Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Líp: 29,07g | Prot: 70,89g | Carbs : 89,50g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Медовая Долина Мед, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Помидоры, Яйцо Цесарки, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Авокадо. Almoço: Сладкий Горошек (Стручок), Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Outros: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lada Obereg
|