Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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103,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 26,63g | Prot: 128,88g | Carbs : 120,72g.
Pequeno Almoço: Wegmans Crispy Rice Cereal, 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: Vitamorph CLA 3000, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Cucumber (with Peel), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Kroger Peeled Mini Carrots, Now Sports Dextrose, Coffee, Coffee. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
walk - 56 minutos, Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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