Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Líp: 82,34g | Prot: 86,00g | Carbs : 375,31g.
Pequeno Almoço: Я Сок Виноградный Осветлённый, Простоквашино Сметана 20%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Омлет с Молоком. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Jantar: Печенье к Чаю, Я Сок Виноградный Осветлённый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Сударыня Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katya19913
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