Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 37,61g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Almoço: Thai Kitchen Hot and Sour Soup, Cooked Vegetables. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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