Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 24,91g | Prot: 39,25g | Carbs : 83,37g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Strawberries, Water, Coffee, Great Value Stevia. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Pickles, Sam's Club Orange Bell Pepper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Water, Vlasic Petite Dill Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Cuties Clementines, Apples, Strawberries. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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