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体脂肪率18.7%
筋肉量29.4㎏
筋肉率40%
内臓脂肪レベル9
基礎代謝1654
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72,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 11,36g | Prot: 136,10g | Carbs : 29,40g.
Pequeno Almoço: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Almoço: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Jantar: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, あづま食品 おろしだれ納豆. Snacks/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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