Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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152 kcal
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Líp: 0,71g | Prot: 7,48g | Carbs : 33,48g.
Pequeno Almoço: Grings Matchá Detox. Almoço: Gengibre, Água com Limão, Cenouras, Tomates, Alface, Molho de Soja (Shoyu), Cogumelos. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Chuveiro - 7 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 23 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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