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어제 오후 부터 몸살기도 있고 온몸이 무거워지고 피곤해서 빨리 잠들었다.
오늘 일어날때도 힘들고 눈뜨기 힘들었는데 갑자기 400g 증량~
아랫배도 좀 나온거 같고 배란기 인가보다~ 감량기는 끝났네 ㅎ
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51,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 76,51g | Prot: 35,79g | Carbs : 36,38g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 정식품 리얼코코넛, 에스프레소 커피. Almoço: 해키키 스팸오니기라즈. Snacks/Outros: 고구마스틱, 네스카페 수프리모 아메리카노. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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