Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 54,12g | Prot: 113,26g | Carbs : 182,98g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Heinz Соус Барбекю, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Соба с Фаршем из Индейки. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Персик Свежий, Пятерочка Черешня, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Зеленое Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|