Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 33,02g | Prot: 44,53g | Carbs : 79,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Солянка Сборная Мясная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Российский. Snacks/Outros: Клементины, Суши, Планета Суши Соевый Соус. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Konditerskaya
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