Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5838 kcal
|
Líp: 260,33g | Prot: 168,22g | Carbs : 730,00g.
Pequeno Almoço: Kakaolu Kek, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Pınar Doğal Yoğurt, Tulumba Tatlısı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patates Kızartması. Jantar: Fıstıklı Baklava, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Kuru Hurma. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
|