Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 47,20g | Prot: 88,99g | Carbs : 145,24g.
Pequeno Almoço: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Русский Дар Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Lorenz Сладкая Соломка. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Голден Яблоко, Советские Традиции Сырок 5%, Куриная Грудка Отварная, Zentis Марципановая Буханка, Рот Фронт Карамель Мечта, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|