Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 69,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 60,46g | Prot: 37,36g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Choco Pillows, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Snackrite Worcester Sauce Crisps, Anchor Lighter Spreadable, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Mixed Leaf Salad, Warburtons Danish White Bread. Jantar: Brooklea Fat Free Vanilla Yogurt, Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Tesco Creamy Coleslaw, Quorn Chicken Style Nuggets (4). Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Harvest Morn Chocolate Orange Rice Cake Bar, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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