Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 103,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 117,98g | Carbs : 247,64g.
Pequeno Almoço: Tesco Just Ham Sandwich, Nestle Shreddies Max Protein, Fuel 10k Protibrick, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: McVitie's Fruit Shortcake, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Morrisons Eat Smart Counted Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat, Tesco Maris Piper Potatoes. Jantar: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Fried Potatoes. Snacks/Outros: Gingersnaps , After Eight Mint Thins, USN Low Carb Protein Delite 22, Hula Hoops Puft . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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