Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 242,19g | Carbs : 128,60g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Nektarinen, Zwetschgen, Marillen, Banane, Desira Skyr Natur. Almoço: Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Simply Good Beef Kofta. Jantar: My Protein Light Bar "Caramel Peanut", Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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