Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 76,64g | Prot: 61,49g | Carbs : 146,52g.
Pequeno Almoço: Вода, Яблоко Зеленое, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт с Клубникой. Almoço: Панакота, Наша Ряба Голень. Jantar: Плов со Свининой. Snacks/Outros: Лимон, Вода, Лимон, Арахисовая Паста, Хлебец. mais...
|
|
1503 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha24
|