|
Не густо....
|
66 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 49,57g | Prot: 127,39g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан, Голубика. Almoço: Jamar Томатное Пюре, Kamis Горчица Французская, Barilla Girandole N.34, Помидоры Черри, Шампиньоны, Мираторг Фарш из Телятины. Jantar: Stella Artois Пиво Светлое, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Menza Том Ям. Snacks/Outros: Лента Яблоко Симиренко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweetharpy
|