Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 68,66g | Prot: 126,39g | Carbs : 154,13g.
Pequeno Almoço: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Polenghi Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Ponkan, Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa. Snacks/Outros: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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