Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 104,97g | Prot: 132,71g | Carbs : 49,54g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 15%, Кофе. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Тимоша Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Тимоша Халва Подсолнечная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastassiya_LWS
|