Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 77,04g | Carbs : 38,80g.
Pequeno Almoço: New Millen Whey Protein Complex, Crepioca. Almoço: Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Refogado, Ovo Frito. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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