Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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123,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 125,16g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), SPAR Каша Гречневая Отварная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Jantar: Маэстро Класс Сэндвич, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Домик в деревне Творог 5,5%. mais...
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3546 kcal
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Exercício:
Cardio - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de collonel
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