Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 35,19g | Prot: 43,12g | Carbs : 142,31g.
Pequeno Almoço: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Bonne Maman Financier. Almoço: Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. Jantar: Paul Sandwich Dieppois, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rimcoco
|