Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 31,71g | Prot: 47,95g | Carbs : 160,16g.
Pequeno Almoço: Seara Apresuntado, Extra Queijo Mussarela, BeijuBom Massa para Tapioca. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Molho de Tomate Caseiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ameixas, Bergamota. Snacks/Outros: Mavalério Chocolate em Pó 32%, Banana Nanica, Extra Queijo Mussarela, Adria Torrada Multigrãos, Molho de Tomate Caseiro, Taeq Granola com Castanha de Caju, Maçã e Canela, Qualitá Bebida Láctea Morango. mais...
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508 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Samsung Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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