💩💩終於⋯四天了 開心😃
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 92,79g | Carbs : 31,84g.
Almoço: 香蕉半根, 義美 無糖豆漿, Costco 希臘優格, 櫛瓜, 咖啡, 櫛瓜, 牛腱. Jantar: 豬肉, 水煮蛋, 萵苣, 小黃瓜. Snacks/Outros: 雞腿(不吃皮). mais...
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1662 kcal
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Exercício:
飛輪 - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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