Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 140,96g | Prot: 82,54g | Carbs : 49,35g.
Almoço: 소고기 양지(차돌박이), 한살림 생들기름, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, 족발, 한살림 매일견과, Nutiva 치아씨드. Jantar: 달담 고구마말랭이 (60g), 한살림 생들기름, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, 한살림 매일견과, 유동 골뱅이, 비비고 미역국, NOW 오메가-3. Snacks/Outros: ZenWise MCT Oil, Organic Valley 기버터. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ntcutter
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