Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 29,74g | Prot: 103,20g | Carbs : 177,51g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Kiwi, Thé Vert. Almoço: Carrefour Bacon Fume, Pâtes (Cuites), Tomates, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Carrefour Poivrons de Piquillo, Carrefour Lomo, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Melon, Baguette. Snacks/Outros: Banane. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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