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petite descente ☹ pourtant je fais attention tous les jours.... dur dur....
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 94,97g | Carbs : 123,12g.
Pequeno Almoço: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Beurre (Salé), Cora Biscottes 6 Céréales, Cracotte Cracotte au Froment, Senseo Café. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel, Pâtes (Cuites). Jantar: Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Pain aux Céréales, Poivrons Jaunes Doux, Huile de Tournesol, Oeuf Brouillé, Tipiak Chapelure Dorée, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Outros: Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Merci! je ne lâcherai rien.... bonne journée
05 jun 19 por membro: ninouns
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En une semaine c’est bien 😊, bonne journée
05 jun 19 por membro: carosurf33
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Histórico de Peso de ninouns
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