|
Турция, 9 дней, AI
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 83,32g | Prot: 65,70g | Carbs : 165,38g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя, Рис Вареный. Jantar: Фасоль Белая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ржаной Хлеб, Печень Трески, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Черешня. Snacks/Outros: Русский Холод Пломбир в Шоколаде, Тёма Биолакт 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|